Проекты

Краткое описание

Проект «Зожничаем по полной!» направлен на организацию здорового образа жизни членов тулунского общества инвалидов города Тулуна (ТГМО ВОИ) и тулунчан пенсионного возраста. В 2022 году мы (ТГМО ВОИ) стали победителями конкурса «Губернского собрания». Благодаря финансовой поддержке была открыта творческая мастерская «Дом с крыльями», которая пользуется огромным успехом среди людей с ОВЗ и пенсионеров города. Мы шьем, вяжем, вышиваем и рисуем – все это прекрасно, но сидячий образ жизни и нехватка интеллектуальной составляющей, конечно, сказывается неблагоприятно, о чем уже неоднократно обсуждалось на наших встречах.
Мы решили попробовать исправить ситуацию и открыть на базе мастерской «Комнату здоровья», где будет оборудовано место для занятий физической активностью (шведская стенка, маты, экспандеры, тренажеры), каждый участник сможет сделать перерыв среди творческой деятельности и размяться. А перед тем, как приступить к занятиям, должна быть возможность проверить такие показатели как давление и пульс. Поэтому планируется закупить мед. оборудование для мини-профилактики здоровья – тонометр, пульсоксиметр, глюкометр, весы.
Интеллектуально-оздоровительную деятельность мы планируем организовать на базе нашего партнера – МБУК г. Тулуна «Централизованная библиотечная система». В трех библиотеках будут открыты площадки «Настольные игры для старшего поколения», так они будут более доступны – так как библиотеки работают каждый день, и территориально разрознены, что позволит участникам посещать площадку по месту жительства. Да и библиотеки имеют большой опыт по организации подобных мероприятий. В течение года пройдет не менее 6 мини-турниров, а в конце года пройдет основной турнир на кубок Победителя.
Также наш партнер берет на себя обязанности по организации литературных встреч «Библиотерапия», где за чашечкой чая будут обсуждаться книги, способствующие психологическому здоровью человека.
Внедрив в деятельность нашего общества все вышеперечисленное мы можем смело сказать, что наши участники «Зожничают по полной!». Проект значительно улучшит качество жизни, как физическое так и психологическое, людей с ограниченными возможностями и пожилых людей, которые этого очень хотят, а не идут по принуждению. Для нас это очень важно, так как это способствует не только улучшению здоровья, но и социальной адаптации в обществе.

Цель

1. Создание благоприятных условий для сохранения здоровья граждан пожилого возраста, людей с ограниченными возможностями, ведения ими активного образа жизни и улучшения качества жизни, посредством создания «Комнаты здоровья» на базе творческой мастерской «Дом с крыльями» Всероссийского общества инвалидов города Тулуна и организации культурно-интеллектуального досуга на базе партнера общества.

Задачи

1. Приобрести оборудование. Заключить договоры с поставщиками.
2. Оборудовать площадку "Комната здоровья".
3. Оборудовать зоны в библиотеках с адаптивными настольными играми.
4. Провести обучение библиотекарей по пользованию настольными играми.
5. Организовать и провести 8 занятий со специалистом по адаптивной физической культуре.
6. Организовать и провести не менее 7 турниров по настольным играм.
7. Организовать и провести 6 мероприятий "Библиотерапия".
8. Организовать 2 мероприятия со специалистом по медитативным практикам.

Обоснование социальной значимости

Общество инвалидов в городе Тулуна активно работает над созданием условий для своих участников, привлекая в свои ряды не только людей с ОВЗ, но и людей пожилого возраста. Участники творческой мастерской «Дом с крыльями» на 90% люди старшего поколения - это и члены общества инвалидов, и пенсионеры Советов ветеранов города. Поэтому реализация проекта способствует достижению целей Распоряжения Правительства РФ от 05.02.2016 N 164-р "Стратегия действий в интересах граждан старшего поколения в Российской Федерации до 2025 года", а именно улучшение качество жизни граждан старшего поколения в зависимости от их индивидуальной нуждаемости и потребностей, обеспечение более эффективного использования их потенциала и участия в жизни общества.
В рамках проекта было организовано несколько встреч, на которых участники мастерской "Дом с крыльями" высказывали свои пожелания, предлагали идеи для дальнейшего развития. 94 % признали необходимость внедрения дополнительной физической активности в их жизни, так как сидячий образ жизни явно не способствует здоровью. Большая часть признала, что ее лучше совместить с работой в творческой мастерской, чтобы отпала необходимость еще куда-то идти. Так и появилось наше совместное решение - открытие Комнаты здоровья на базе мастерской "Дом с крыльями", оборудование ее тренажерами, шведской стенкой и дополнительными физкультурными принадлежностями. Выбранные формы физической активности адаптивны для людей старшего возраста, не требуют особых требований к стартовым физическим возможностям участников. Заложенное медицинское оборудование также будет способствовать самостоятельному регулированию нагрузки. Разминка после напряженной сидячей работы снимет напряжение в затекших мышцах, а медитативные практики (после разминки) с Алисой (колонка ИИ) будут оказывать положительное влияние на психо-эмоциональное состояние. У нашей организации налажено взаимодействие с Комплексным центром социального обслуживания города Тулуна, в рамках проекта они предоставят нам специалиста по адаптивной физической культуре, который даст 8 консультаций по правильному использованию тренажеров, посоветует необходимый минимум и максим физических упражнений, познакомит с противопоказаниями. Еще один немаловажный аспект, что некоторые участники проекта периодически участвуют в спортивных состязаниях для людей с ОВЗ и пенсионеров. Для них постоянная дополнительная физическая активность станет дополнительным стимулом для дальнейших спортивных достижений. Для занятий медитативными практиками будет приглашен специалист, который проведен 3 вводных занятия и подберет практики для Алисы (колонка ИИ).
68% участников также проголосовали за внедрение занятий с адаптированными настольными играми. Эти занятия улучшают память, внимание, мышление. Тем более, что наша организация периодически участвует в соревнованиях по адаптивных настольным играм для людей с ОВЗ. А для пожилых людей игры станут не только профилактикой деменции, но и социальным буфером, повысит их социальную активность, так как по играм будут проводится местные турниры. Площадки с настольными играми разместятся в библиотеках города, которые являются нашими партнерами. Они обеспечат организацию занятий, местных турниров, помогут привлечь новую аудиторию. В течение года пройдет не менее 12 мероприятий, 4 мини-турниров, а в конце года пройдет основной турнир на кубок Победителя.
Также в рамках проекта в библиотеках города пройдут мероприятия «Библиотерапия». Они познакомят участников с книгами, способствующими психологическому здоровью человека. Чтение этих книг помогает противостоять стрессовым ситуациям, отвлекает от забот и тягостных мыслей. Общеизвестно, что даже просто чтение книг повышает грамотность речи, культуру общения и тренирует память, помогает предотвратить развитие старческого слабоумия, формирует активную жизненною позицию и позитивный взгляд на жизнь. А возможность обсудить прочитанное с единомышленниками удовлетворяет потребность в общении, что способствует социальной адаптации пожилых людей. За культурно-интеллектуальные мероприятия проголосовали 72% участников.
Благополучателями проекта станут не менее 350 человек в течение проектного года. А так как у проекта долгосрочная перспектива на годы, то, конечно, их будет гораздо больше.
Реализация Проекта способствует достижению целей в части создания условий, обеспечивающих повышение социальной активности пожилого населения, укрепления здоровья, увеличения продолжительности жизни, повышения благополучия граждан старшего поколения и людей с ОВЗ.
Мы очень надеемся, что наш проект будет поддержан, ведь в малых городах, таких как наш любимый Тулун, инфраструктура для людей с ОВЗ и пожилых людей развита крайне слабо. А пенсионеров, как показывает статистика, становиться все больше. И многим из них нужна поддержка и возможность социализации.

География проекта

Иркутская область, город Тулун.

Целевые группы

1. члены ТГМО "Всероссийского общества инвалидов" города Тулуна и тулунского района
2. люди пожилого возраста города Тулуна и тулунского района
3. члены Советов ветеранов города Тулуна